课程大纲

第一阶段

你是不是真的早泄？判断后再购课不花冤枉钱

• 1、多长时间算早泄？
• 2、五大早泄原因，你有么？
• 3、想要延时，怎么正确训练？

第二阶段

极致控精，性能持久训练

• 第一天 呼吸、小便日常训练，性福第一步
• 第二天凯格尔锻炼法 PC肌训练，轻松掌控性卫格尔锻炼法官网福感凯格尔盆底锻炼法
• 第三天初阶训练，刺激睾丸素分泌
• 第四天强化腰腹训练，硬汉的终卫格尔锻炼法图片卫格尔锻炼法官网教程极奥义
• 第五天 提升训阿拉伯男性凯格尔锻炼法效果挤奶法是不是害人的练期，四招提升性能力

第三阶段

脱敏疗法，掌控爱爱时长

• 训444锻炼法骗局练一 心理脱敏：意念控制法
• 训练444锻炼法二 生理脱敏：凯格尔运动撸管阿拉伯挤奶法有用吗训练法
• 训练三 实战脱敏：抽插控制法

第四阶段

丁丁按摩，提升啪能力

• 第一天 中医凯格尔男性训练方法的奥秘——宝贝全套“大保健”
• 第二天 活好的绝招——丁丁蛋蛋按摩手法
• 第三天 好床技养成——提拉、摩擦、轻搓第四天 啪啪大爆发——私处综合按摩

第卫格尔增大训练法五阶段

持久实战阿拉伯挤奶法课程视频教程技巧，爱的完美磨合

• 1、来点前戏很重要
• 2、撩动女性敏感带小技巧
• 3、卫格尔锻炼法真人演示视频让实战更持久的体位
• 4、让时间更长的活塞技巧